Garuda

Garuda, nom d'un oiseau sacré de la mythologie Indienne qui a le pouvoir de changer de forme à volonté.

Ce nom convient parfaitement à la méthode hybride développée à Londres en 2009 par James D'Sylva tant par sa flexibilité, sa diversité que par sa précision du mouvement.

Combinaison parfaite des principes du Pilates, de la respiration contrôlée et des postures de Yoga, de l'athlétisme de la danse et de la fluidité du Taï-Chi. Avec cette méthode on a un entraînement complet mixant force, souplesse, endurance et coordination.

"Garuda® commence où le Pilates finit" J. D'Sylva

James D'Sylva croit en la création et la variation des exercices à l'infini afin que le corps soit en  permanence stimulé et en challenge perpétuel avec l'esprit. C'est pourquoi le répertoire GARUDA® est si vaste.

Les séances alliant un travail dynamique, fluide et rythmé permettent d'augmenter la force, la souplesse et l'endurance.

"Le Garuda s'engage à atteindre l'excellence et a pour objectif de surpasser vos attentes" J.D.